Um istmo é uma estreita faixa de areia que liga uma ilha ao continente próximo.
Forma-se a partir da acumulação de areia e materiais transportados pelas correntes marítimas ao longo da linha de costa.
Existem ainda outros factores para a sua origem como por exemplo a hidrodinâmica das correntes marítimas no canal inicial entre a "ilha" e o continente, a defracção das ondas, padrões de interferência das ondas e a relativa pouca profundidade das águas do mar neste local.
No baleal uniu-se a parte continental às formações geológicas que constituiam várias ilhas alinhadas próximas do litoral.
Ao conjunto formado pelo istmo que liga a "antiga" ilha ao continente dá-se a designação de tômbolo.
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